bấm chân câu

• Mình nghĩ do cách bấm chân của từng người thôi.
• Các nhà nghiên cứu đã theo dõi băng ghế tối đa của người tham gia và bấm chân và độ bền cơ bắp trong một chế độ tập thể dục được tiến hành bốn ngày mỗi tuần trong khoảng thời gian hai tháng.
• Các ví dụ tương tự khác bao gồm tất cả mọi người PHẢI thực hiện bài tập XYZ và squats LUÔN LUÔN tốt hơn so với bấm chân và MỌI NGƯỜI phải luôn luôn hạ thanh xuống đến ngực khi nhấn băng ghế .
• #Leg Press: Có rất nhiều biến thể cho việc bấm chân, và tôi muốn kết hợp các vị trí chân của tôi vào bài tập này bởi vì nó cho phép tôi đẩy bản thân mình thật mạnh, và nó cho phép tôi trải nghiệm những chiếc máy bơm tuyệt vời.